産後の骨盤矯正について-トップ画像
総合エステランキング
ラ・パルレ
ミスパリダイエットセンター
たかの友梨

目的別で探す
骨盤矯正の基礎知識
骨盤矯正ダイエットについて
骨盤矯正ダイエットの方法
エステで骨盤矯正
リンク集
サブメニュー
リンク集
脱毛エステ おまとめローン 比較 キャッシング 比較 内職 光脱毛 効果
 


妊娠中は胎児の成長と共に骨盤も徐々に横に広がってきます。出産時には更に骨盤は広がってしまいます。このため産後に骨盤矯正ダイエットを取り入れる人が増えています。


産後ゆるんで開いてしまった骨盤を元に戻して内蔵の位置を整えてやることで、下腹部のぽっこりお腹が解消され、出産前の元の体型に戻りやすくなります。


また産後に骨盤矯正ダイエットを行うときには、妊娠中に衰えてしまった筋肉を復活させてやることも大切です。適度なエクササイズやストレッチなどで筋肉をつけるようにしましょう。


産後の骨盤矯正で気をつけることは、産後すぐの女性の骨はもろくて弱くなっています。また骨盤が開ききっているため骨盤の関節はゆるくなっていて不安定な状態になっています。できれば3ヶ月くらい経ってから始めても遅くはないようです。それまではガードルなどで骨盤を締める方法をオススメします。




> エステティックサロンランキング

> セルライトを除去出来るコース

> フェイシャルエステコース

> 瞬間ダイエット出来るコース

> ニキビ・ニキビ跡のケア出来るコース
Copyrightc 2008 骨盤矯正でダイエット
※当サイトのテキスト・画像関連の全て転載・転用、商用の販売を固く禁じます。