骨盤矯正でダイエット


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骨盤矯正とは、歪んだ骨盤を正常な位置に戻してやることによって骨盤神経を刺激し、身体のさまざまな不調を軽減させようというものです。


女性の骨盤は、男性に比べて骨盤内の構造が複雑になっています。女性の骨盤内には子宮と卵巣があり、妊娠に備えるためにも女性の骨盤は大きく広がっています。骨盤が歪んで腹腔が圧迫されると、その中にある臓器が影響を受けやすくなり、冷え性になったり、子宮や卵巣などの病気になりやすくなります。


また整理痛や便秘、腰痛、肩こりなどさまざまな症状を引き起こす原因ともなりますので、骨盤矯正を行うことはとても大事なことなのです。


骨盤矯正は、骨盤体操や骨盤たたき、矯正グッズを使うなど、自分で矯正することが可能です。しかし継続することが大事なので、自分ではどうしても長続きしないという方は、専門家にお任せして取り組むのもいいのではないでしょうか。



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